Afgespeeld
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Hoy entendemos que antes del amor viene la aceptación, así que buscamos cómo llegar a ella antes de dar el salto al amor propio.
En este episodio hablamos de:
Cómo empezar a aceptar quién somosEl camino del amor propioLos altibajos dentro del proceso de amarnosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy exploramos la sensación de insuficiencia y buscamos formas de manejarla para recordar que somos personas valiosas y amadas.
En este episodio hablamos de:
Qué es “ser suficiente” para cada quiénQué queremos lograr en la vidaCómo celebrar cada paso que damosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy reconocemos que no siempre tenemos que ser lxs mejores en todo lo que hacemos ni perseguir el primer lugar si no lo queremos.
En este episodio hablamos de:
Los diferentes tipos de personalidades que existenCómo estar en paz siendo el segundo o tercer lugarReconocer lo que realmente queremosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy te compartimos los mejores tips y consejos para llenarte de energía en las mañanas.
En este episodio hablamos de:
La importancia del descansoCómo conectar con el cuerpo en la mañanaEvitar el cansancio en las mañanasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy hablamos de tener un chrush, de perder el tiempo, de idealizar a las personas y de las relaciones sanas. ¡Empezamos!
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Hoy elegimos confiar en que a veces la vida nos tiene planeadas cosas mejores a las que nosotros esperábamos.
En este episodio hablamos de:
Soltar las expectativas de lo que queremos en la vidaAdaptarnos a las circunstancias de la vidaConfiar en que la vida nos tiene preparadas cosas increíblesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy hablamos de la felicidad, de cómo podemos elegirla y volver a ella todos los días.
En este episodio hablamos de:
Algunos mitos de la felicidadCómo cambiar la actitud con la que hacemos frente a la vidaNo permitir que nuestra felicidad dependa de factores externosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy recordamos que todo en la vida es pasajero y que hay que dejar de vivir con prisa.
En este episodio hablamos de:
Que nada es para siempreLa importancia de tener pacienciaCómo dejarnos atravesar el dolor con calmaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy hablamos de cómo aprender a soltar el control y afrontar lo desconocido, haciendo las paces con la incertidumbre.
En este episodio hablamos de:
Cómo el cambio es algo inevitableCómo hacerle frente a las sorpresas de la vidaEstrategias para navegar la incertidumbre sin vivir con ansiedadSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy intentamos entender el origen de nuestro sufrimiento y te damos herramientas para lidiar con él.
En este episodio hablamos de:
Dejar de huirle al sufrimientoHacer las paces con el dolorCómo transitar los momentos difícilesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy hablamos de la amistad, de no encajar, de cómo establecemos estos vínculos y de aprender a navegar entre grupos de gente... ¡bienvenidas!
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¡Segundo episodio! Hoy hablamos de la importancia de pasar tiempo a solas, de la confianza en uno mismo, de cómo querer mejor a los demás y del selfcare.
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Resientes dar a los demás cuando tu dar te excluye a ti. Un episodio grabado desde mi cama. A raíz de un live en instagram donde tripeé con ustedes y salieron varios temas de los que nos encantan. Lenguajes del amor, binge eating, amor propio, salud mental y vivir en consciencia para disfrutar la vida y la comida. Y otras ideas para cerrar el año en un mejor lugar. PS: en este episodio descubrí que la palabra depresión está compuesta de “de + presión” así que pensemos en qué nos estamos presionando demasiado.
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Escucha este audiolibro completo aquí: https://bit.ly/atravesdemiventana_audiolibro
Narrado por: Yadira Aedo
Raquel lleva toda la vida loca por Ares, su atractivo y misterioso vecino. Lo observa sin ser vista desde su ventana y es que, muy a su pesar, no han intercambiado ni una triste palabra. Lo que Raquel no sabe es que eso está a punto de cambiar... Ares comenzará a cruzarse en su camino hasta en los lugares más inesperados y descubrirá que, en realidad, Raquel no es la niña inocente que creía. Ahora, Raquel tiene muy claro su objetivo: conseguir que Ares se enamore de ella. Por supuesto, no está dispuesta a perderlo todo por el camino, y mucho menos a sí misma...
De Ariana Godoy, la autora de Heist: Cazar o ser cazado, llega este éxito internacional de Wattpad: un magnético juego de seducción que te tendrá atrapado en sus redes, ahora con nuevas escenas sobre los secretos de Ares.
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Hoy hablamos del agobio y de cómo dejar de abrumarnos con nuestros pendientes y actividades.
En este episodio hablamos de:
Por qué nos agobiamos tanto hoy en díaCómo poner límitesTécnicas para tener más claridad mentalSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy hablamos de por qué hay que hacer de nuestra salud mental una prioridad y buscamos formas de hacerlo.
En este episodio hablamos de:
El poder de conocernos de verdadCómo conectar con nosotros y checar que estamos bienCómo manejar momentos de crisisSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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Hoy haremos consciencia sobre esas cosas que son realmente importantes para ti y cómo puedes darles prioridad en tu vida.
En este episodio hablamos de:
Conectar con tus valores e interesesDarle importancia a lo que te llenaTener tus prioridades claras y en ordenSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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¡Por Fin! Empezamos podcast hablando del perfeccionismo, de las opiniones de los demás y por qué no deben importarnos, de reírse de uno mismo y de lo que es sexy. Bienvenidos a Hot Girl Talks.
